为持续深化关爱职工身心健康工作，帮助搭建释放压力、安顿心灵的专属空间，院工会精心策划推出递进式关怀的“吾心向阳”身心疗愈系列活动，于2026年7月至8月先后为近百名职工带去了兼具专业性与趣味性的疗愈体验，收获了参与职工的一致好评。
【首期启航：压力和解，轻装上阵】
7月16日，第一期活动以“知行合一，轻装上阵——压力管理”为主题的疗愈课程在湖滨院区保健大楼12楼习练室正式开启，医院党委副书记、工会主席王晓莹参加活动并致辞。活动特邀浙江大学心理健康教育与咨询中心专职总督导祝一虹博士担任主讲嘉宾，祝教授凭借扎实的心理学理论功底与丰富的临床实践经验，带领在场的职工一起系统完成压力认知梳理、内在情绪觉察，帮助大家掌握将压力管理方法落地运用的实用技巧，真正实现与压力和解。活动结束后的个性化咨询环节更加具有针对性和适用性，祝教授逐一进行梳理解惑，为大家指明方向，不少职工表示通过本次课程厘清了长期困扰自己的情绪来源，后续工作中能够更从容地应对各类挑战。
【二期深耕：音波共振，疗愈身心】
7月22日，第二期“颂钵音疗——身心共鸣·音愈之旅”主题活动以音为媒，继续在保健大楼12楼习练室进行。疗愈师首先为大家讲解了颂钵的起源、疗愈原理、和冥想技巧，接着从不同方位轻轻敲击颂钵，在轻柔安宁的音乐氛围中，绵长舒缓的低频声波一层层漫开，逐渐让整日紧绷的肩颈不自觉松开，身体逐渐松弛，情绪慢慢舒张，积攒了多日的倦意顺着声波的涟漪一点点被荡涤消解，伴随着习练室里轻柔的音波流动声，所有人都全然沉浸在这一刻的宁静氛围中。最后的互动环节，老师用铜钵进行了“磨波”的现场示范和体验，让大家进一步加深了对颂钵疗愈的印象。
【三期焕新：光影逐色，遇见自我】
8月13日，第三期“视觉疗愈——色彩光影·心灵漫游”在湖滨院区保健大楼402教室暖心开启，本次活动特别邀请到两位中国美术学院的专业疗愈导师，职工们在两位老师的带领下沉浸式体验了《在破碎光影中遇见真实自我》主题课程、撞色肌理手绘与彩色世界马赛克小物件创作，在肆意流动的色彩与随性勾勒的线条中，平日里难以言说的无声情绪找到了温柔的出口，不少职工捧着自己亲手完成的专属艺术作品，惊喜地表示在创作过程中重新认识了被日常忽略的内心自我。
“吾心向阳”三期疗愈课程，三次温暖相遇！活动分别通过不同维度的体验形式，完成了从压力识别疏导、深度放松助眠到艺术探索自我的递进式关怀，真正把职工身心健康服务落到了细节实处。后续院工会将持续倾听职工的实际需求，推出更多兼具温度与品质的暖心活动，让更多守护妇幼健康的妇院人都能感受到娘家人的温暖。
