为更好地宣传体育运动精神,鼓励教职工在日常生活中参与运动,提升健康素质,从4月25日开始,图书馆工会组织开展了第十届“全民健步,喜迎亚运”教职工微信计步走活动。
本次活动为期28天(4月25日—5月22日),采用“达标式”即 “每天计步数超过10000(含10000)步的得1分,低于10000步则不得分”的模式。总分18(含18)分以上的则为达成目标。本届活动职工参与度极高,共有224位老师超过18天日行万步,参与人数和达标人数依然保持着高水平。
走路,被视为“世界上最好的运动之一”,是保养身体的良药。适量的运动能够起到强身健体、增强身体抵抗力的锻炼效果。不仅能强健心肺功能,改善血液循环,增加全身肌肉的力量,还可以减轻精神压力,调整新陈代谢,对防治心脑血管病、血脂异常、糖尿病及肥胖等都能有很大帮助。
本次微信计步走活动是图书馆积极响应浙江大学建校126周年的特色活动,切实激发了广大职工健体强身的热情,培养了职工吃苦耐劳的精神。职工们纷纷表示,要以此次活动为契机,以更加强健的体魄、饱满的热情、昂扬的姿态投入到接下来的工作和生活中。
以下为达标老师名单: