各院级工会：
为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》和《全民健身计划（2021-2025年）》精神，落实全民健身国家策略，推动健康中国建设，打造健康文明、昂扬向上、全员参与的校园文化。根据浙江省总工会要求，现将“中国梦·劳动美—永远跟党走 奋进新征程”全国职工线上运动会相关竞赛规程转发，欢迎广大教职工踊跃参与！
一、报名时间
即日起—2022年6月30日
二、比赛时间
2021年12月1日—2022年6月30日
三、参赛对象
单位组队或个人参与
四、活动内容
本次线上运动会项目属于普适性的运动项目，可以适配各种运动习惯的职工，通过不同的运动达标将数据汇总形成榜单成绩。根据时事热点以及现阶段工会重点工作拟定不同主题，设置地图闯关环节。
竞赛项目：AI系列：AI跳绳、AI开合跳、AI 深蹲、AI侧滑摸桩、AI敏捷踢球、AI敏捷摸球、AI左右小跳、 AI障碍跳、AI两端侧平举、AI站立体前屈，健步走，跑步，骑行，工间健身训练等运动项目。
（1）选择AI跳绳达标的队员，需每次完成100个，视为达标1次。
（2）选择AI运动达标的队员，需要从（开合跳20次、深蹲15次、侧滑摸桩20次、敏捷踢球20次、敏捷摸球20次、 左右小跳20次、障碍跳30次、两端侧平举20次、站立体前屈 15秒）9项AI动作中任选4项，当四项AI运动全部完成后，视为达标1次。
（3）选择健步走达标的队员，需完成6000步，每日请务必上传当日最终步数。
（4）选择跑步达标的队员，达标里程为3公里，请在跑步前，点击App中跑步选项，开启跑步，并在跑步结束后，上传运动数据。
（5）选择骑行达标的队员，达标里程为6公里，请在骑行前，点击App中骑行选项，开启骑行，并在骑行结束后，上传运动数据。
（6）选择工间健身训练达标的队员，可选择在App中的“训练”卡片，任选运动健身项目累计完成20分钟，保存运动数据即可达标。
五、注意事项
积极参加，科学健身。各参赛单位要积极宣传健身运动知识，参与人员身体要健康，无不适合运动的任何疾病。在户外运动时务必注意交通安全，每日活动量力而行。在运动前，做一些简单的热身运动。遇极端天气，应避免在户外运动。
加入方式：
六、参与方式
请扫描下方二维码报名，或直接下载“Will Go”App，点击“我的运动团”后添加运动团，搜索“浙江大学”单位运动团加入，使用Will Go App记录每日运动数据并保存记录。联系方式： 余老师88981648
七、奖励方式
为鼓励教职工广泛参与，校工会将根据单位或个人的参与广度和持久度，颁发组织奖和个人单项奖。
浙江大学工会
2021年11月29日
