上青古道位于浙江绍兴，得名来自首尾两端的地名，其首上灶，其尾青坛。共有三部分组成：日铸岭古道、万寿山步道和陶元岭古道，传为古时嵊州一带通往绍兴的唯一官道，古时又叫会稽古道。
幽幽古道，如诗如画，“千岩秋色此平分，惟有清风共白云”。时值金秋佳季，浙江大学求是户外俱乐部发起求是人“毅起走”――上青古道行，邀请您一起亲近自然，放飞心情，锻炼身体，现将活动相关事项通知如下：
一、活动时间：12月1日（周六）7:30-17:30
二、参加人员：浙江大学工会会员，人数80人，额满为止。
三、活动路线：锁泗桥-兰若寺水库-下马桥-日铸岭古道-上祝-万寿山水库-金渔村-陶隐岭古道-岭顶-新联村，全程约为15公里，包括上下3个400米左右的山头，本次活动强度中等。
四、活动事项
1. 本次活动12月1日早上7:20在紫金港校区正门口（草坪边小白车发车点）集合出发，活动结束当天大巴回杭州，如遇大雨等特殊天气活动取消。
2.因本次徒步俱乐部为每位参加教职员工提供简单食品，建议大家携带易补充能量和体力的零食。
3.徒步过程注意事项：
①着装轻便舒适的运动鞋或者登山鞋、透气性能良好的排汗内衣、宽松的运动裤，建议穿戴护膝，携带登山杖；严禁穿高跟鞋、皮鞋、松糕鞋、紧身牛仔裤等，最好不要穿纯棉的衣服。
②徒步是一项讲究体力和耐力的运动，切不可逞一时之勇。出发前要做好充分的准备运动，一开始上山时一定要保持体力，不可一味向前冲；
③徒步过程中不要等到渴了才喝水，也不要一口气灌下一整瓶水。喝水要小口小口的抿，时不时用水润一润嘴唇，或者在嘴里含一口水，让其慢慢流入胃中；
④登山杖：上山时登山杖应把长度缩短，下山时要把登山杖放长；
⑤护膝：有护膝的就带上，走下坡时会对膝盖造成较大压力，上山时不用戴，午饭后出发就把护膝戴上。
4.户外活动安全第一，若遇意外状况，必须服从领队安排。活动中，你可能面临如下危险：交通事故、山体塌方、迷路、泥石流、滚石、野猪夹、蛇咬、毒蜂螫、危险植物、食物中毒、等危险情况。请不要在危险的地方逗留，拍照、打闹、走路不观景，观景不走路。
5.倡导环境保护意识、户外活动建议尽量减少使用一次性难降解的包装物品和器具。活动垃圾必须全部打包集中带回！请爱护花草、动物。
五、活动报名
本次活动报名截止到11月26日（周一）下午16:00，参加人员按报名时间先后顺序确认。
报名请扫二维码
联系电话：袁利民 88981045 / 13819195077
雷振伟 88206085 / 13486100338
苏传令88206656 / 18768162326
六、责任声明：本活动为相约同行自助运动活动，并有一定的危险性，自愿参加！参加者均视为具有完全民事行为能力人，能自行承担产生的后果负完全责任；同行参加者必须告知家人本次活动的内容和自己应该承担的责任，对自己的安全负责，特此声明。
浙江大学工会
浙江大学机关工会
求是户外俱乐部
2018年11月 16日
附件：上青古道简介
上青古道位于浙江绍兴，得名来自首尾两端的地名，一曰上灶，一曰青坛，从青坛到上灶渡口全长约30公里，途经上灶村（古船埠遗迹）--梅园村--锁泗桥村--兰若寺水库--日铸岭（海拔300）--祝家村--万寿山水库--万寿山（海拔400多）--金鱼桥村--陶元岭（海拔300）--新联--青坛。是古时嵊州一带通往绍兴的唯一官道，也有人称之为会稽古道。此次上青古道的行程主要途径日铸岭古道、万寿山步道、陶宴岭古道三段精华路线。
日铸岭传说是古时冶炼家铸剑之地，相传越王勾践时欧冶子在此设上、中、下三灶铸剑。铸剑用的木炭从山里去运出去的，因为每日铸剑，故名“日铸岭”。日铸岭古道已有着2500年历史，日铸铃之名亦是古越历史文化的见证。
又名陶宴岭的陶隐岭，位于平水镇金渔村，建于明清时期。南朝齐梁年间道教思想家、医学家陶弘景隐居于此，岭由此得名，而陆游祖父左丞相陆佃亦在此结庐读书，墓就在陶元岭支峰下。元初诗人林景熙《游陶宴岭》诗云：“笑佛青萝问隐君，千岩秋色此平分，当时宴坐无人识，惟有清风共白云。”
幽幽古道，记录了数不尽的岁月沧桑，回荡着千百年来文人骚客的绝响。我们行走在古道上，竹林中，也许你脚下的石板路就是古人吟诗作赋的地方。
