樱花盛开之时，建筑设计研究院马拉松俱乐部相约突破百公里。自4月8日到5月12日，25位任性的UAD小伙伴，在鲜红的塑胶跑道上，在美丽的樱花绿道上，在清凉的西子湖畔边，在奔跑，在坚持，在挑战着一百公里。他们在5周35天中共用时172小时28分46秒，实现了1650.99km的跑量，一次又一次留下了美丽的足迹。
最终，10位小伙伴以坚持不放弃的姿态突破了100公里，他们是裘海索、金霄龙、朱芳芳、顾正维、陈伟、卢德海、祝涛、王广伟、瞿夏烨、吴玲玲。其他小伙伴虽然由于各种原因没有完成这次挑战，但他们的身体同样得到了锻炼，压力得到了释放，心灵得到了升华。
图1 跑量汇总图
关于百公里，
瞿夏烨说：自从去年参加杭州半马后，就没再跑过步，正好趁“百公里”这个活动，把跑步重拾起来。在这35天里，我提高了跑步速度，破了最长跑步距离，并为自己赢得了放下手机独立思考的时间。
朱芳芳说：因为身体的缘故，经常性失眠，久坐办公室一族的通病，常年遭受腰臂比严重失调，体脂率高等各种困扰。但是个人的意志力相当有限，坚持是个很难的事情。有幸看到院里组织的百公里的活动，毅然决定参加，给自己一个坚持的理由。
吴玲玲说：结束了奉化半马，整个人开始松懈。当看到“35天挑战百公里”的活动，跑步的热情又重新燃烧起来了。过程并没有想象中的容易，每一周都在和自己的懒惰战斗，都在“跑”与“不跑”之间徘徊。最后激励我能坚持跑完的是群里的各位前辈，有的是运动能力强，早早完成百公里，有的是靠着毅力坚持每天跑步，也在不知不觉中完成了百公里。在他们的激励下，我在最后一周也完成了挑战，同时跑出了个人巅峰状态。感谢这次活动，让我看到了坚持的魅力，让我更加热爱跑步！
陈伟说：跑100公里要多久，我的答案是35天，当坚持成为习惯，快乐就会始终陪伴你，快乐跑步，快乐工作，快乐生活。加油！
裘海索说：即定的目标总要去实现，加入俱乐部以后，跑步成为业余生活重要的一个部分，因为最好的状态在于坚持。理性、坚持，享受每步跨越带来的快乐！
王广伟：作为一名道路设计师，用脚步来丈量足下的道路既是我的职业，也是我的爱好。三十五天，一百公里，不仅是对身体的锻炼，也是对自我能力的超越。
金霄龙说：跑步是为了锻炼身体，为设计保持健康的体魄。从开始的1公里-5公里的慢跑，稳定到现在的10公里，2年的时间跑量已经达到了3000公里，但一个人跑觉得太孤单。而设计院推出35天百公里的活动，与大家一起奔跑，交流心得，跑量也适中，很过瘾。
顾正维说：作为最年长的马拉松爱好者，我觉得这次长跑活动强度适宜，组织得很好，对身体锻炼起到了一个督促作用。坚持长跑锻炼有助于强化心肺功能，促进肌肉收缩，减少骨质疏松，改善睡眠，让我在跑步中体会快乐！希望下次有更多的朋友参与。
UAD马拉松俱乐部祝涛供稿
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