12月2号下午，在校工会召开的青工委员培训会议上，校工会心理工作室咨询师团队为在场的青工委员带来主题为“鉴赏别人，品味自己”的体验式培训活动。活动现场气氛高涨，掌声连连，取得了很好的效果。
活动分为三个部分，第一部分由洪芳老师主讲，主题为“天赋我天资”。首先，洪芳老师邀请工作室其他成员做个性特质演示，主要表现了不同的个性特质在与人交流时的模式差异，几位“王老师”与“李老师”的精彩表演，引起了台下青工委员的阵阵掌声。在大家对不同的个性特质有了简单了解之后，洪老师继续就四种不同的“天资”的特点做了介绍，用四种不同的动物代表不同的“天资”，要求大家根据对自己的初步判断，选择与自己匹配的动物，在此基础上，洪老师继续分维度对个性特质做了更深入的阐述。洪老师指出，每个人都有自己的优势天资，但是优势天资也不是绝对的，辅助性天资在我们的生活中也发挥着重要的作用，那如何更好地发掘自己的天资，去激发别人的天资，也是我们要探讨的问题。由此引出活动的第二部分。
活动的第二部分由沈宣元老师主持，主题为“正向建构与发展性提问”。沈老师指出，在我们的现实生活中，事情都有两面性，我们很多烦恼与困惑都是因为只是关注了事情消极的、负向的一面。负性的情绪很容易影响到我们的自信心与做事的效率。在这个时候就需要我们换一个角度去看待问题，从积极的、正向的角度去看问题，改善情绪，树立信心，以便更好的工作生活，这就是正向建构。大家踊跃发言，但是有些委员对正向建构并不是很理解 ，然后叶子老师对此做了反馈，进一步澄清了正向建构的内涵。之后，沈老师要求大家，在小组内讨论并练习赞美，让大家去掌握更多的赞美的技巧，并体验被赞美的愉悦。
活动的第三部分，洪老师对整个活动进行了总结，并给大家每人发了两张“赞美卡”，每人写上自己的名字，并与小组内人员交换。大家彼此在赞美卡上写上赞美的话，然后将卡片回赠给对方，并把卡片上的话大声的对对方说出来，至此活动结束。
此次活动得到青工委员们的热情反馈，大家对活动内容给予了充分肯定，启发人思考，同时也提出了一些建议与意见：比如 “建议也做一些指导大家如何走出困境的活动”，“最好也能推广到各院系”“再增加些与职业更匹配的内容”等等。心理工作室老师表示要继续努力，把以后的活动越办越好!
活动分为三个部分，第一部分由洪芳老师主讲，主题为“天赋我天资”。首先，洪芳老师邀请工作室其他成员做个性特质演示，主要表现了不同的个性特质在与人交流时的模式差异，几位“王老师”与“李老师”的精彩表演，引起了台下青工委员的阵阵掌声。在大家对不同的个性特质有了简单了解之后，洪老师继续就四种不同的“天资”的特点做了介绍，用四种不同的动物代表不同的“天资”，要求大家根据对自己的初步判断，选择与自己匹配的动物，在此基础上，洪老师继续分维度对个性特质做了更深入的阐述。洪老师指出，每个人都有自己的优势天资，但是优势天资也不是绝对的，辅助性天资在我们的生活中也发挥着重要的作用，那如何更好地发掘自己的天资，去激发别人的天资，也是我们要探讨的问题。由此引出活动的第二部分。
活动的第二部分由沈宣元老师主持，主题为“正向建构与发展性提问”。沈老师指出，在我们的现实生活中，事情都有两面性，我们很多烦恼与困惑都是因为只是关注了事情消极的、负向的一面。负性的情绪很容易影响到我们的自信心与做事的效率。在这个时候就需要我们换一个角度去看待问题，从积极的、正向的角度去看问题，改善情绪，树立信心，以便更好的工作生活，这就是正向建构。大家踊跃发言，但是有些委员对正向建构并不是很理解 ，然后叶子老师对此做了反馈，进一步澄清了正向建构的内涵。之后，沈老师要求大家，在小组内讨论并练习赞美，让大家去掌握更多的赞美的技巧，并体验被赞美的愉悦。
活动的第三部分，洪老师对整个活动进行了总结，并给大家每人发了两张“赞美卡”，每人写上自己的名字，并与小组内人员交换。大家彼此在赞美卡上写上赞美的话，然后将卡片回赠给对方，并把卡片上的话大声的对对方说出来，至此活动结束。
此次活动得到青工委员们的热情反馈，大家对活动内容给予了充分肯定，启发人思考，同时也提出了一些建议与意见：比如 “建议也做一些指导大家如何走出困境的活动”，“最好也能推广到各院系”“再增加些与职业更匹配的内容”等等。心理工作室老师表示要继续努力，把以后的活动越办越好!
