所谓“拓展训练”，是一种户外训练。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成一种面向现代社会、以培养合作意识与进取精神为宗旨的拓展训练。一天半的体验和训练，我们对其中的“空中单杠”、“雷阵”和“求生墙”项目记忆犹新，感触很深。
最具刺激的训练项目首推“空中单杠”。课程要求每个参赛队员要爬上7.4米高的铁杆，站上一个仅能容纳一双脚的圆盘，再纵向前跳，双手抓住距身体2米左右的悬空单杠。我们一队人站在下面，仰头向上看看，直觉得有股冷风从脚底升起，大家都觉得不是常人所能实现的，但结果呢，每个人都完成了任务，这就是我们战胜恐惧心理，挖掘潜力而得到的。
“雷阵”项目开始时，培训师有意把我们“生命元素队”和“枭龙队”分成两组，从不同的入口开始探险。我们顺着分组的思路各自探地雷，寻找出路。几次尝试后发现只有把两队探险路汇合，也就是资源共享才有可能走出“雷阵”。于是我们带着新的认识，两组人马合二为一继续探险。但是新的问题随之即来，按照现有的路径似乎已经无路可走，大家一筹莫展，几番思量，还是得不出所以然，几乎丧失信心。最后有人打破惯性思维铤而走险，迈出了关键的一步，出现了柳暗花明的可喜局面。虽然因时间关系,队员们未能全部走出“雷阵”，但曙光已在前方向我们招手。
整个训练的毕业项目就是“求生墙”。面对一堵4米高的高墙，在没有任何牢固物体的情况下，完全依靠队员们自己想办法翻过高墙。这一项目主要印证一个人的能力是有限的，集体的力量才是无穷的理念。我们这组队员靠着团队的力量,只用了一半规定时间，胜利完成了逃生任务。
“没有做不到，只有想不到”这句很经典的话,通过一天半的拓展训练，让我们充分感受到了其内涵所在。在颁发毕业证的时候，当接过教练颁发参训证的那一刻， 所有参加训练的人员欢呼雀跃,都和教练员来了一个响亮的击掌，庆贺这来之不易的胜利。拓展训练结束了，带给我们的是疲惫、兴奋和深刻的感触。温暖的团队，合作的力量，创新的魅力，开放的思维，所有的这些都将陪伴我们去打造更加精彩的明天(郭薇文并摄影)
