感受瑜珈

发布者:系统管理员发布时间:2003-03-27浏览次数:1064

 

由于长期在办公室作业,原本不错的身材,现在已经开始出现赘肉,每个部位都有,无一幸免,双臂和双腿尤甚。在玉泉校区工会办多方联系、积极努力之下,女教职工瑜珈培训班于3月13日晚在本校区教工活动中心音乐厅开班。来自所在校区各学院、机关、直属单位、后勤和产业的女教职工们参加了瑜珈健身培训班。虽然工作繁忙,家庭事多,但我们仍然决定抽出时间健身。

    瑜珈是一项特别好的运动方式,它不仅可以帮助人们获得健康的身体和娇好的身材,还可以放松和愉悦心情。经过几次的训炼,受到比较好的效果,有许多女同志明显感到上班有精神,体力有所增强,特别是瘦身更加突出。 ( 杨杨)