10月31日，校工会组织的“艺术疗愈”系列课程之“曼陀罗艺术疗愈”在生命科学研究交叉中心顺利开展，50多名教职工参与，校工会副主席党颖主持。
课程伊始，国家一级心理咨询师、中国美院艺术心理疗愈赵彦辉老师以自由联想卡为媒介，引导参与者自由表达与内心重要事件相关的联想。老师们在轻松的氛围中逐步打开心扉，通过手绘自由联想卡的延展部分，进一步探索内心世界，完成了一次与自我对话的旅程。理论环节结束后，大家普遍感受到与内心深处的触碰和放松，情绪得到了有效疏导。
随后，手工环节在甄真美学艺术疗愈活动主理人吴连顺老师的带领下展开。参与者通过曼陀罗手工绕线，将注意力集中于指尖的创作，逐渐进入宁静、专注的状态。这一过程不仅让老师们从日常繁忙的工作中抽离出来，还在艺术的浸润中进一步放松心情，感受到内心的平衡与安宁。
活动得到了参与老师的好评，大家表示，艺术疗愈的形式新颖且有效，能够在创作中释放压力、调整心态，为日常工作和生活注入新的能量。
艺术疗愈作为一种非语言的心理疏导方式，近年来逐渐受到广泛关注。对于长期处于高强度工作状态的教职工而言，艺术疗愈可以缓解压力，促进情绪管理；增强自我觉察，提升心理韧性。本次“曼陀罗艺术疗愈”课程的成功举办，不仅为教职工提供了一次难得的心灵休憩机会，也展现了校工会对教职工身心健康的高度重视。未来，工会将继续推出更多丰富多彩的活动，为教职工的全面发展提供坚实保障。
（群众工作办供稿）