健步走,一项以促进身心健康为目的,讲究姿势、速度和时间的一项步行运动,行走速度和运动量介于散步和竞走之间。比跑步安全,比散步有效。除此之外,它的优点在于,易于掌握,运动装备简单,且男女老少皆宜。
作为浙医一院职工健身月系列活动的重头戏――走东河,一向深受我院职工的喜爱。12月16日,由院工会组织开展的“快乐走东河”活动在职工的积极参与下圆满结束,他们用实际行动支持全民健身。
活动当日,天公作美,连续多日的阴雨天气之后,太阳终于露出笑脸。大家精神抖擞,活力十足,沿着东河的林荫小道昂首阔步,成为了一道亮丽的风景线。本次走东河活动依旧是大家熟悉的路线。大家结伴而行,呼吸着新鲜的空气,沿途欣赏东河美景,享受着健康运动所带来的身心愉悦。通过这样的活动,实现让我院职工强身健体的初衷,以良好的身体素质和饱满的精神风貌投入到工作、学习和生活中去,更好地为浙医一院的发展贡献自己的力量。
一大早七点多,工作人员们就已经在岗位上各就各位,扫描组,核销组,盖章组......因为首次使用钉钉签到,大家都在各个点为每一位职工热心地讲解整个签到流程,时不时手把手演示操作过程。为优化签到流程,浙医一院工会与时俱进,首次采用钉钉app签到,得到钉钉微会务的全程支持。本院职工只要拿起手机,扫描活动二维码签到,经过工作人员核销审核后就参与到活动中来了!整个过程只需要几秒钟......简单易操作,连现场的老同志都称赞使用钉钉签到“方便、高效”!院党委副书记、工会主席邵浙新一早来到活动现场,颇有兴致地体验了一把使用钉钉签到的方便与快捷,随后,与现场参与活动的职工一起走完了全程。
在本次走东河活动中,参与的2000多名职工表现了昂扬向上的精神风貌,充分展现了浙一人热爱生活,注重强身健体,倡导健康生活的积极态度,也为带动更多职工参与到全民健身活动、享受健康生活起到了很好的示范作用。