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2017!让我们医起(17)酷跑!

发布时间:2017-01-03 09:08:52浏览次数:305

2017初始,薄雾,空气中泛着 一丝丝寒意,"浙二酷跑医族"的小伙伴们不畏严寒,早早地来到了西湖时代广场,这是来干嘛呀?原来是杭城各大医院的跑友们,汇聚一堂,沿美丽的西湖一起奔跑,用自己的方式庆祝新年的到来!

此次的活动共有浙二、浙一、邵医、市一、市中、同德……诸多医疗跑团报名参加!

我们的俱乐部——浙二酷跑医族!成立时间不久,但战果辉煌,目前有越来越多的成员加入其中!每周四的西湖及钱塘江夜跑已经成为惯例!

   

切入正题-在美女教练的带领下跑前热身!对于医务人员而言,解剖结构相当熟悉,各种肌肉、关节的功能,活动度了然在胸!但是你们知道热身的目的吗?热身就是给各参与活动的肌肉,关节预热!(相当于汽车发动前的预热一样)这样可以更好的避免跑步带来的损伤!动作很多,细心体会,自己琢磨出适合自己的动作!

 

开始跑啦!奔跑中的矫健身姿!

豆豆美女!阳光,青春无限,飘逸的秀发就是一道美丽的风景!简直可以做海飞丝广告代言人!

静静,肖建!运动中的你们最美!最有活力!静静,名为静静,却偏偏喜欢动动!肖建,一箫一剑走天涯,果然侠客风范!

还有景森、石键、黄路、孔敏坚、赵云、郑朝辉等诸大神!医术精湛,脚下实力同样强大!玩过铁三,自行车越野赛,全马!在每日高强度的工作中,合理锻炼,把每项工作都做得极致!你们是最棒棒的!

惜乎诸大神跑速太快,小女子跟不上啊!拍不到照片,只能望其项背而叹哪!

跑后拉伸同样重要,有利于肌肉恢复,缓解疲劳!集体拉伸!最欣赏这个动作,团结就是力量!

 

可惜小木瓜张红兵没来(大神元旦越野去啦)!说起这位浙二跑神,又要赞一个!酷爱奔跑,注重科学训练,跑步两年多无受伤,传播健康理念,全马pb313,半马pb126,完赛国内知名马拉松赛事10余场。

还有我们的族长-阮姐!目前跑过北马、杭马全程,成绩5小时以内!半马,山地越野,女子跑轻松完成!平时跑步甘作扫尾兔子!在她的领导下,更多的美女,帅哥加入组织!跑团颜值、实力愈来愈高!

   

酷跑医族棒棒的还有很多很多......身为医务工作者的我们,兢兢业业的工作着!因为"酷跑"让我们汇聚在了一起,发现不一样的自己!繁忙事务之中,我们开始了跑步,并且爱上了跑步,还马拉了个松!跑步让我们强身健体,精神饱满,以更佳的状态去面对工作!

 

附:跑动中的风景!2017清晨杭州西湖边的第一缕阳光

    

造型不错吧!2017!

来吧,来加入我们"酷跑医族"!2017医起奔跑,一起追求那份属于自己的精彩!

                                                                                                                                                                                                                                                                                                         2017年1月2日

 

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