为普及职工心理健康知识，提高心理保健意识和心理调适能力，培养良好的自我意识和健康心态，凝心聚力，促进医院和谐发展，2016年4月12日，浙江大学医学院附属妇产科医院院工会、医务科、护理部，联合举办《快乐工作健康生活》讲座，近200余职工到场聆听。
工会副主席郑开颜主持了本次讲座，主讲人陈少宇老师是家和幸福学院（杭州弓乙教育）创始人、HSR全息减压体系创始人、家庭系统排列导师、养生呼吸导师、香港大学工商管理硕士、教师和医护职业减压公益活动推广和实践者。陈老师特别关心和理解我们医护人员，因为他的儿子就是在我们妇院出生的，对我们医院有着特殊的感情。
开场前的一段舒缓的静心音乐开启了大家的减压之旅，随着每一个跳动的音符从身体流过，一天的工作疲劳缓缓消失，身心渐渐放松，音乐结束一个深深的呼吸、一个大大的懒腰、几次收缩放松的练习让我们瞬间充满了能量，精神百倍。两两搭档，抬头挺胸、低头掰开对方的“OK”手势，让我们在哈哈大笑中体验到了身体姿势、内心状态在生活工作中的重要性，仿佛我们回到了无忧无虑童年的欢乐里。陈老师幽默的话语，互动式的提问让我们轻松自然地吸收了知识。从陈老师的成长经历中我们深刻感悟到平衡工作、生活、家庭、学习是多么的重要。不经历风雨怎样见彩虹，人生不如意事十之八九，当生存的环境无法改变时，我们可以改变自己的心态、调整自己的情绪来减小压力，从而促进环境的净化。困难不是最重要的，重要的是我们面对困难的状态，问题不是问题，对待问题的状态才是问题。我们可以通过健康的身体、和谐的情绪、积极的信念系统以及好好爱自己来增强自己的力量。我们可以为自己创造更洁净的空气、水、阳光、环境，采用正确的呼吸方式，清淡的饮食以及适量的有氧运动来增进我们的身体健康。我们开始学会保持深长且慢的呼吸，听高品质ALPHA波音乐，用光线、植物、音乐来改善自己的小环境，来促进我们情绪的和谐，促进身心健康。工作在浙医妇院是如此幸福和神圣，我们可以迎接和见证一个个新生命、一个个天使的诞生，经由我们的双手和心灵，我们可以把爱传递给每一个家庭。感恩每一个来到医院的病人及家属，让我们有如此殊胜的机会去为生命服务。
从陈老师的授课中我们深深地感悟到家和万事兴，而浙医妇院是家庭真正开始的地方，人生的终极秘密是善护念，让我们带着满满的关爱、喜悦、和平、幸福去快乐工作，健康生活。爱自己，爱家庭，爱妇院，爱浙大，爱祖国，爱世界，爱宇宙，爱是创造一切的奇迹。感恩陈老师大爱的引领，感恩妇院爱的沐浴，感恩院工会、医务科、护理部的积极组织。让我们手牵手，心连心，把爱洒在妇院，用情温暖人间。
陈啸 图
