1月4日晚，浙医四院培训班迎来了第一次集体活动，卢蕴容老师邀请了德国艾瑞克森催眠治疗学院临床催眠治疗师、中国催眠学组秘书长王挺教授为我们讲授了《心理暗示和催眠治疗》。医院党委副书记王新宇应邀参加了我们的讲座，跟我们讲了“心里话”：我们员工的幸福是打造幸福感医院的基础，希望我们能够通过心理培训班提升自我幸福感。
讲座伊始，王挺教授跟大家互动了两个小游戏，让大家感受到了心理暗示的力量，让大家明白了：“态度+行动+方法+坚持”，是成功达成的四要素。随后，王教授进行了催眠科普，让我们恍然大悟，原来平时在电视上看到的“玻璃球催眠”和“敲响指就能够睡着”的都是催眠表演，真正的催眠是由各种不同技术引发的一种意识的替代状态，观赏性并不大。王教授还告诉大家，每个人都是自己的催眠大师；能够自我催眠、与潜意识进行对话的是我们自己；能够主动醒来、获得救赎的，也是我们自己。最后，当然少不了催眠体验，王教授现场为我们近100人进行了催眠，在他的引导下，大部分人都进入了潜意识状态，还有部分人直接进入了睡眠状态。在各自的催眠态，我们找到了自己的“安全基地”，有的是河边的小茅屋，有的是自己的卧室和床，有的是深山里的城堡，还有的居然是天使萦绕的地方，是日月同辉、彩霞变幻的天上。在催眠态，我们让胸腔内环绕的气体卷走我们的病痛，我们让忙碌了一天的疲惫身躯得到了彻底的放松。
一场舒心的讲座，不仅让大家收获了心理暗示和催眠治疗的基本常识和方法，也让我们相信每个人都是自己的催眠大师，我们期待着有一天，能够通过自我催眠来治疗心理创伤、减轻生理痛苦，从而心有暖阳，幸福安康。
（图 文/陈星）