瑜伽,这个词对于现在的很多人来说，已不是一个陌生的词汇，“她”是一种具有培养气质、提升内涵的运动，“她”更可以有效的帮助人们提高生理心理或者情感上的承受能力以及抗压能力，是一种可以达到身心合一的健康运动。
感受瑜伽，不仅是身体上的锻炼更是一种心灵的修行。它让你通过呼吸，姿势，放松和冥想这样四个步骤达到心灵和身体的平衡，精神和体魄的和谐，内在和外在的统一。
浙江大学医学院附属妇产科医院瑜伽兴趣小组更是一个充满阳光关爱、温馨和谐的似一朵艳丽的玫瑰。十年坚持不懈的绽放着她美丽，散发着她的芳香，吸引着她的众多爱好者。
医院1号楼18楼的练功房内，和谐唯美的环境、自然相融的氛围、个性有效的专业课程、资深教练的温婉引导……大家合着优雅舒缓的空灵旋律，不知不觉，肢体便随着优雅美丽的王新华老师的言语和动作伸展着，仿佛进入了王老师所带领的空谷幽林。王老师伴随着瑜伽班十年的成长，她不仅瑜伽功底深厚，更焕发着她唯有的人格魅力！她的语音、语气、语调，体姿、体势、体型处处展现着瑜伽身心合一的曼妙意境，深深地吸引着每位学员，师生课内课外情意浓浓。
这里有许多无私的奉献者！来自医院各工会小组的姐妹们在瑜伽团队中各司其职，默默奉献。有精明干练的王紫燕总管组长，有严格指导的焦玲杰助理教练，有热情服务的盛红云后勤队长，更有细致周到的周美华老师，周老师虽已退休却坚持每堂课都义务为姐妹们提前摆放好瑜伽垫，色彩斑斓的垫子有序的布满了整个练功房，垫子的数量显示着当天参加锻炼的人数，每次参加锻炼人数均爆满，因为大家都不放弃健康、气质、形体的提升。
学员们认真练习，老学员们更时时帮助、指导新学员，哪怕一个基础的动作，小老师们都会不厌其烦、尽心尽力地指导着！从开始的点点酸痛到后来的自然舒展，从内心感悟着瑜伽运动的魅力。用心控制身体的每一个部位来达到平衡。通过体式中的伸展和呼吸过程中去体会极限内的快乐。
初春的空气中还带着丝丝寒气，但运动后的姐妹们已然汗湿衣襟。在做每个动作时都给自己加油，坚持坚持，再坚持！每一分每一秒都是对自我极限的挑战，也是突破自我的过程。其实瑜伽就像我们的工作、我们的生活，只要坚持努力，哪怕是一点点进步，都能体会到成功的喜悦。我细细的感觉每一个动作带来的力量，似乎能听到脂肪燃烧、肌体强健的声音，还能享受这份属于自己的静……
瑜伽兴趣班是我们依赖的“姐妹之家”！她温暖着每个学员。早已建立的微信群更是热闹非凡，有困难群里求助，有荣誉群里赞扬，有快乐群里分享，有才艺群里展示，有心得在群里交流！
瑜伽---凝聚着姐妹之力量，互爱和健康在这里升华……
这就是我眼中的瑜伽！
郑开颜
