4月3日，青年教授联谊会在生科院会议室举行定期活动，邀请社会科学学部主任姚先国教授开坛设讲。姚先国教授是资深的文科教授，在经济学和社会学方面有深入研究。他从经济学人的角度，结合自己的人生经历现身说法，为现今大家面临社会快速发展所承担的压力支招献策。
经济学上的压力
现代社会每个人都会面临压力，了解什么是压力能帮助我们看清压力的本质。姚老师解释经济学研究的是人类行为，是关于如何选择的学问，是成本与收益的比较，而选择压力就是倾向只有成本，没有收益，这是愚蠢的选择。
正确选择压力
姚老师认为压力大致分成两种类型：可选择的压力和不可选择的压力。面对可选择的压力如应酬、交友、约稿、采访、开会、讲学等，你需要提高自己的选择能力，看清事情的轻重缓急。对待不可选择，无法避免的压力，就要勇敢面对，不要把时间浪费在找借口、找理由、找困难上面。
减压、抗压如何做
人生在世，皆有压力。姚老师针对学校工作的人们提出几点减压的办法措施，帮助控制压力的负面作用。对待学生，严格要求与因材施教；对待管理工作，只求耕耘，不问收获，但求无愧于心；对待科研，不急功近利，找到自己的兴趣点，有创新灵感再开始写论文，效果更佳；对待晋升，扪心自问水平如何，保持平常心；对待生活，考虑提升供给能力还是降低需求目标。
姚先国老师最后总结说道，人生的道理其实简单，关键在于是否真想明白了，想明白的道理是否真做了。
姚老师的讲座仿佛如一碗心灵鸡汤，带给现场观众许多启迪思考。学会放下，学会减压，体现了人生的真正的大智慧。人生是马拉松，不在于一时的领先，而在于坚持到底的毅力与韧性。走得疲倦了，停下脚步歇息，欣赏路边的风景，也是一种很好的选择。
