12月13日晚，随着紫金港校区教职工双扣比赛成绩的揭晓，为期一个多月的紫金港校区全民健身月活动圆满落下帷幕。紫金港校区工会办为积极落实校工会开展的全民健身月活动，倡导“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的工作生活方式，以“运动、健康、快乐、幸福”为主题，通过开展一系列活动，营造健身氛围，广泛动员教职工参与到全民健身活动中来。紫金港校区全民健身月活动分为学习培训、趣味运动、日常锻炼三个篇章。
学 习 培 训 篇
健康大计，锻炼为本。为让更多的教职工都能学会一种健身方式，学好一种健身项目，坚持锻炼、促进身体健康。紫金港校区开展了太极拳和瑜伽培训。太极拳培训班特邀杨式太极拳第七代嫡系传人祝卧龙师傅教授，每周二次，在风景秀丽的启真湖畔旁南华园前广场培训，大家一边欣赏美丽的风景，一边练练太级，可以做到养练结合，强身健体，修身养性，特别是对紧张、高效、长时间工作在电脑前的教职工，对其身心健康是一个很好的调节。而瑜伽因其具有舒缓压力、调理身心、健身美体、简便易学等特点而备受女教职工喜爱，工会坚持瑜伽培训已经十多年了，为更好地促进女教职工瑜伽健身水平的提高，此次瑜伽培训期间，我们还特意邀请了印度瑜伽教练ARUN来校现场交流。让大家更一步领会到瑜伽独特的魅力，享受瑜伽带来的健康、快乐、美丽和自信。
趣 味 运 动 篇
广泛动员，精心组织。为帮助教职工转变健康观念，改变生活方式，积极参与到体育运动中来，我们精心策划了一系列丰富多彩、贴近教职工、参与性强的全民健身活动，吸引教职工参与到健身运动中来，享受体育运动所带来的健康和快乐。
11月15日，紫金港校区教职工环启真湖健步走活动就吸引了2300多名教职工参加。甩开胳膊，迈开腿走出健康，健步走作为一项被称为“心血管体操”的有氧健身运动，简单、省钱、方便、低碳，日益受到教职工们的喜爱。在午后阳光的沐浴下，漫步在启真湖畔，一路上，大家一边欣赏启真湖美丽的风光，观赏悠闲游弋在湖上的黑天鹅，一边同久违的老同事、老朋友们相互问候、拉拉家常。一个小时的健步走活动让大家不但领略了紫金港的美丽，而且在校园里就可以感受到亲近自然、享受自然、拥有自然的愉悦心情，充分体验到运动后的健康和美丽。健步走起点上，太极拳的学员们在现场练起了太极拳，整齐的服装，优雅的动作，吸引了不少教职工驻足观看，我们通过各种形式，积极引导广大教职工学会一种健身方式，吸引广大教职工积极参与到体育健身活动中来，来促进广大教职工的身心健康。
12月13日，紫金港校区教职工趣味运动会在紫金港校区灯光篮球场举行。本届趣味运动会共有17支代表队参赛，500多名教职工参加。趣味运动会与传统运动会相比，运动项目简单有趣，刺激好玩，大部分项目与游戏形式结合，趣味性极高，能让老师们在平时紧张的工作中得到放松，也起到了锻炼身体的作用。如这次比赛中10人组的传球比赛，比的既有速度，又有传递的技巧。从趣味运动会开始到结束，参赛的每一个运动员都牵动着在场队员的心弦，彼此加油、欢呼、喝彩，现场欢声笑语此起彼伏。趣味运动会上还举行了大家平时喜爱的双扣比赛，双扣比赛采用了米切尔轮转法专业比赛规则，四人一队。比赛现场气氛紧张而又激烈，选手们各个聚精会神，准确计算，力争发挥出自己最好的水平，为单位赢得荣誉。十场的对局，以牌会友，也让大家认识了更多的朋友。通过趣味运动会比赛，不仅使教职工们锻炼了身体，同时也促进了大家彼此的交流，愉悦了身心，增强了团队意识，达到了凝心聚力，全民健身的效果。
日 常 锻 炼 篇
持之以恒，贵在坚持。“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，锻炼身体必须要每天坚持锻炼，我们结合教职工工作特性和心理特征，以教职工广泛参与，喜闻乐见的形式，在教职工中广泛开展适应教职工健身的活动项目。我们创建了紫金港校区“紫金之练”健身项目，每天早上充分利用南华园场地开展太极拳健身；利用中午和傍晚时间开展瑜伽健身训练。鼓励支持各学院工会因地制宜开展课间广播操和开展健身月活动，如校机关、生科学院、药学院等学院都开展了课间广播操，饮食中心还举行了广播操比赛。生科院、医学院、药学院都举行了趣味运动会，我们还征得公体部的支持，为教职工健身提供更多的场地。
我们通过系列体育活动的开展，全方位搭建健身平台，大兴体育健身、快乐工作，健康生活之风，促进提高教职工的身体综合素质，增强教职工的活力，让教职工们充分享受到工作的快乐，健康的生活，营造出健康向上的氛围，为学校的发展、为家庭的幸福作出更多的贡献。