新年伊始，瑞雪迎春。2011年第五天，海洋系的领导老师们联合工会心理工作室为海洋系研究生们献上一次“心灵茶餐会”。13名硕博研究生在3位心理咨询师的带领下，进行了一次有趣的心灵之旅。
我的“自画像”
“我是谁”这个古老的哲学命题以自画像的形式展开。在咨询师的示范和鼓励下，同学们一一介绍了自己的自画像。“我有一头美丽的长发”、“我的鼻子有一颗痣，牙齿不好”、“我在背后画了一颗果树，还有太阳”、“我很喜欢踢足球，所以就画了一个足球” 、“哎呀，我画的太丑了”…… 在描述自己自画像的同时，每位同学还介绍了自己的姓名。整个过程中，一股青春而热情的力量在场中流动着。同学们相互支持着彼此，同时不忘调侃调侃，欢声笑语一阵一阵。
咨询师关注着大家的每一次登场，真诚欣赏每一位同学，不时从心理学角度，为同学提出了一些反馈。很多同学惊奇地发现，自己的自画像和姓名里蕴藏着那么多的心理信息，对自己的了解又进一步的加深。
铁达尼号，该救谁？
第二个活动以小组讨论的形式展开。铁达尼号遇难，15个不同职业的游客只能救5人，你会选择哪5个？在这个活动的讨论中，每个同学的性格特点显露出来，小组中，有的同学是领导者，有的同学是参与者，也有的同学是回避者。讨论结束后，咨询师提醒大家从小组讨论中发现自己的性格特点，同时，让大家通过自己的选择反思自己的价值观。在这个过程中，也有同学提出质疑，开放的气氛使大家有勇气一起面对这个质疑，讨论这个质疑。
活动的时间不长，但同学们的收获不止一点。“世界上很多事情不是唯一的答案”，“我们的潜意识层面上有太多我们不知道的东西”，“今天的活动让我从别人的眼中进一步认识了自己”，“那个自画像很有意思”，“平时我们同门在一起的时间很少，今天的活动让我们有机会聚在一起”……咨询师也欣喜地发现，浙大海洋学院学子的精神风貌如此的阳光健康，他们的内心如此的灵动自由。他们内心的力量不仅充满整个会场，也充满了咨询师的心中。咨询师杨老师感叹：其实今天，收获最大的是我们。
??浙江大学工会心理工作室 王晓梅