有一种感受，经历过才知道快乐；
有一种体验，历练过才备感全新；
有一种幸福，实践过才更觉可贵。
这，就是我们新宇集团女子健身俱乐部的快乐健身活动。
也许是自己主观能动性不够，不惑之年的我，虽然会也曾涌起过健身的想法，但总是与健身擦肩而过。工作繁忙、路途较远、照顾家庭、儿子教育等等，都会成为对自己最有说服力的借口和托词。因此，健身之于我，也就如海市蜃楼般的飘渺与虚幻。今年，我们集团的俱乐部较多，但玩篮球觉得身高不够，打乒乓又找不到对手（水平太差），女子健身俱乐部这种大众化俱乐部活动的开展，令我们这些每天疏于锻炼的“慵懒”之人顿觉眼前一亮。负责俱乐部日常事务的是个热情而又负责的女孩，在她的积极鼓动下，我便毫不犹豫地加入到了健身的行列。
我们的这个俱乐部有30多名会员。在这个健身俱乐部里，你可以正当芳龄，也可以年过五旬，当充满激情与欢快的音乐响起，每个人都会找到一种奔放、一股激情、一身活力。说句心里话，参加健身前，我对健身的认识还是模糊的，只是抱着参加集体活动、活动活动腿脚的想法参与其中，也没有想过要怎样地锻炼身体。但是，“活动”的结果和切身的感受却给了我全新的体验。还记得第一次活动时的场景，在健身教练的带领下，在音乐的节奏里，我们全身的细胞被迅速地调动起来。步伐跟不上，没关系，节拍踩错了，可以调整再来。尽管每个人都是大汗淋漓，每个人都是气喘吁吁，尽管我们的舞姿还不够优美，我们的动作还略显笨拙，但最重要的是享受锻炼的过程，享受健身带来的快乐，享受运动后的筋骨舒畅和一身轻松。
与此同时，健身作为一种生活的理念，随着参加次数的增多，也逐步渗透到了我们的头脑中。在运动中，我们深深地体会到，健身不仅仅是一种运动，更是一种积极向上的生活态度。所以，关注健康，快乐工作，成为我们参加健身俱乐部的精神追求和动力之源。
我们新宇集团工会的领导对健身俱乐部倾注了不少心血，不但为我们提供经费支持，帮助我们建立健全俱乐部管理办法，集团工会领导陶铁民老师还亲自到活动现场观看我们的操练；校工会也大力支持我们的活动，为我们提供了免费的锻炼场所；我们自己又集资购买了统一的健身服，这些都是俱乐部成长的力量和源泉，也是我们将健身的运动坚持下去的坚实基础。
其实，健身并不难，只要你有恒心，只要你有毅力，只要你能坚持不懈；健身也不需要很多时间，只要你能忙里偷闲，只要你能科学地安排时间；健身更不是一种负担，只要你有快乐的心态，只要你有生活的激情。一切的一切，只要你用心去对待，只要你用心去体会，它定会给你带来丰厚的回馈。
快乐的人不一定都健身，但健身的人一定会快乐。
我健身，我快乐，是我们健身俱乐部的宗旨，衷心地希望我们每一个成员，都能通过参加健身活动，跳出活力，强健体质，轻松生活，快乐工作。
（浙江大学新宇集团 潘晓燕）