乍一看题目“休闲”二字，大家肯定会联想到，双休日找个僻静、有山有水的地方喝喝茶、聊聊天，放松一下心情，或者随着生活条件的改善，开着私家车旅游等等，这的确是一些好的休闲方式。不过，每个人的休闲方式不同，既可以以自己的爱好来调节心情，也可以参加各种社会性活动来调剂心态。
就我个人角度来看，我觉得平时工作很忙，一到双休日，还要忙于家务，真的太累了。不过，生活是为自己过的，应该由自己安排，就象我每天都坚持做些室内活动:养养鱼、种种花，每当心情不好的时候，我会拿着剪刀将院子里的花草修剪一下，看着杂乱的花草在我的手里整齐起来了、漂亮起来了，这个时候的心情甭提有多高兴了，就这样日复一日、年复一年，慢慢地我就悟出了一个道理：不管在生活中遇到困难、遇到挫折的时候，还是在生活中心情不好或者太累了的时候，最主要的还是要及时调节心情，保持良好的心态。
所以，休闲也好、健身也好，总之要心态第一。记得有一位作家曾经说过，电脑教了他最有用的两个字：“删除”。我想：我们不妨也来用一下“删除”两个字，用我们每一个人的人生删除键，去删除生活中的困难，删除事业中的挫折，删除不好的心情，删除干家务干累了后的疲乏，留下愉快的心情，保持良好的心态，这样才能休闲，才能健康，才能酝酿无穷的智慧，才能保养好一生的健康。其时，休闲与健康是不可分割的，因为只有会休闲的人，才能有健康的身体，有了健康的身体，才能投入到事业中去，才能取得各种各样的成绩。
因此，我认为：快乐是从心而出的，只有保持良好的心态，才能一生快乐，一生健康，一生幸福！(浙大印刷厂 叶 丽)